18 Shared915 FacebookTwitterTelegram Просмотры
Примерно не более 18% всех дорожно-транспортных происшествий в мире происходит из-за того, что водитель засыпает во время движения от истощения.
этого легко избежать: не отправляйтесь в путешествие без отдыха и, по возможности, избегайте ночных утомительных поездок.
Но, к сожалению, бывает, что иногда нужно просто уехать без отдыха.
Если обстоятельства вынудили вас отправиться в дальнее путешествие и вы боитесь заснуть за рулем, изучите информацию ниже до конца и узнайте, как избежать такого развития событий и не заснуть за рулем.
Содержание
Способ №1: немного энергетиков и кофе
Этот способ борьбы со сном во время вождения приходит на ум в первую очередь каждому, кто сталкивается с этой проблемой.
Кажется, что как только вы начинаете чувствовать усталость, выпиваете чашку кофе или банку энергетического напитка, и сон исчезает, как рука.
Этот способ работает, но ненадолго и только в том случае, если вы хорошо отдохнули перед поездкой.
В основном однократного приема энергетических напитков хватает не более чем на полчаса, этого достаточно, чтобы добраться до места, где будет возможность отдохнуть.
Но увлекаться этим методом борьбы с сонливостью не рекомендуется — много кофеина и энергетических напитков могут навредить вашему здоровью.
Способ №2: музыка
Многие автомобилисты уверены, что легкая веселая музыка не дает уснуть за рулем, но на самом деле так происходит не все. Во время движения, чтобы не хотелось спать, музыку нужно выключать.
Это стоит делать только потому, что любая ритмичная музыка воспринимается нами в состоянии сна как монотонный, монотонный гул, который только усиливает сонливость.
Опытные водители рекомендуют прислушиваться к звукам двигателя и подвески автомобиля.
Они уверены, что это помогает в борьбе с сонливостью за рулем. Вы также можете слушать аудиокниги за рулем.
Способ №3: еда
Еда — отличный способ бодрствовать во время вождения. Заснуть во время еды за рулем практически невозможно, поэтому этот способ можно считать одним из самых эффективных.
К сожалению, постоянно принимать пищу невозможно, по этой причине для преодоления сонливости во время вождения необходимо употреблять легкую пищу, например орехи, семечки.
Как правило, именно эта еда лучше всего подходит для этих целей, так как наедаться ею практически невозможно.
Способ №4: разговоры
Если вы путешествуете компанией, лучший способ не спать во время вождения — это пообщаться с пассажирами.
очень хорошо, если удастся найти интересную для всех тему поддержания общения — в этом случае победа над сном вам практически гарантирована.
Но даже если пассажир оказался неразговорчивым и скучным человеком, и разговор с ним не приносит удовлетворения, пока нет необходимости давать пассажиру уснуть.
Сонливость очень заразительна: пассажир, который засыпает на соседнем сиденье, может вызвать засыпание водителя машины.
Читайте также:
Как правильно водить, 7 основных правил
Способ №5: электронные устройства, сигнализирующие об усталости
Электронные устройства помогают нам в самых разных сферах жизни, и вождение автомобиля не исключение.
Сегодня на рынке представлено большое количество специализированных устройств, предназначенных для отслеживания водителя во время вождения и выдачи громкого звукового сигнала, когда водитель засыпает.
Не все современные автомобили оснащены системой контроля сна водителя в стандартной комплектации.
Среди прочего, все более распространенными становятся системы, предупреждающие об изменении полосы движения.
Таким образом, им не составляет труда засыпать во время вождения, но они предупреждают громким звуковым сигналом, чтобы покинуть встречную полосу, что часто случается при засыпании.
Кстати, у детей в машине есть еще одна проблема, когда они заболевают морской болезнью. Как бороться со сном в машине?
